Los problemas de salud

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¿Por qué me antoja la sal? 3 Causas típicas

 Todos sabemos que la sal es mala para usted, así, usted puede preguntarse “¿por qué me antoja la sal?” Aunque la sal (o sodio) se produce de forma natural en casi comemos, algunas personas pueden encontrar que todavía siento como que quieren ganar un poco de sus niveles. , es muy raro que alguien en realidad se carece de suficiente sal. Así que, ¿por qué me antoja la sal? Hay bastantes razones para esto.

 Te has acostumbrado a las comidas altas en sal

Si usted siempre ha comido alimentos salados, cualquier cosa con ninguna o sólo una pequeña cantidad no se sabe muy bien. Será necesario que los deje de usar el sabor, y puede que tenga que hacerlo gradualmente. Recuerde que etiquetados como “bajos en sodio” sólo tienen un nivel reducido, no están libres de ella. No añade ningún extra a su comida, y aunque esto puede tomar algún tiempo para acostumbrarse, con el tiempo a su paladar se acostumbrará al sabor.

 La sudoración excesiva

Cuando el sudor se pierde sal y electrolitos del cuerpo. Si el clima es muy caluroso, o si está siendo más activa de lo normal, entonces es posible que sienta un antojo. Sin embargo, a menos que realmente está sudando mucho, una dieta normal y saludable que contienen más que suficiente para que sus niveles de volver a la normalidad

 El uso de diuréticos

El uso de estos puede conducir a una deficiencia de sal. Esto puede llevar a cabo todo tipo de síntomas, incluyendo , palpitaciones, confusión, deshidratación, flatulencia, náuseas y vómitos, pérdida de peso, convulsiones e infecciones recurrentes. Si usted utiliza diuréticos para otro problema médico, su médico debe aconsejarle que si usted necesita para mantener un ojo sobre su consumo de sal.

Hay otras razones para de deseo, pero estos son algunos de los más comunes. Muchas personas que sufren de agotamiento también se les antoja la sal, como las glándulas suprarrenales hará que esta demanda. Así que si eres siempre la sal deseo puede, de hecho, tienen fatiga adrenal! Si usted no puede trabajar la razón a ti mismo, puede que tenga que hablar con su médico acerca de su problema – ¿por qué me antoja la sal?