Los problemas de salud

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La hiperlipidemia mixta

 La dislipidemia mixta es un trastorno genético que se caracteriza por altos niveles de colesterol malo (lipoproteína de baja densidad) y altos niveles de triglicéridos en sangre.

Lipoproteínas de baja densidad (LDL) es conocido como colesterol “malo” y contribuye a la acumulación de placa en las paredes de las arterias. Los niveles altos de LDL pueden causar que las arterias se endurezcan o romperse y conllevar a accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. La Association y el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, tanto del Estado que las LDL de todo el mundo debe estar por debajo de 100 para una salud óptima.

Los triglicéridos son otro tipo de colesterol en la sangre que se compone de calorías que el cuerpo no utiliza. El nivel de triglicéridos por debajo de 150 mg / dl se considera normal. Los altos niveles de triglicéridos a menudo van mano a mano con altos niveles de niveles de LDL o bajos niveles de HDL (lipoproteínas de alta densidad).

Los pacientes con hiperlipidemia mixta tienden a desarrollar niveles altos de colesterol LDL o los triglicéridos durante sus años de adolescencia. Estos niveles se mantienen altos durante toda su vida, lo que les hace a un mayor riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. Cuando el cuerpo tiene exceso de colesterol, éste puede acumularse y obstruir las arterias, cortando el suministro de sangre al corazón. Es importante que su colesterol con regularidad, y para mantener sus niveles por una dieta saludable y hacer ejercicio.

Hay un número de tratamientos con hiperlipidemia mixta. El primer paso es hacer cambios de estilo de vida, como comer una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad que pueden ayudar a mantener los niveles de colesterol malo abajo. Está comprobado que una dieta saludable para el corazón combinado con la pérdida de peso puede reducir el colesterol LDL hasta en un 20 a 30 por ciento. Dietas saludables para el corazón difieren de otros planes de dieta, haciendo hincapié en las grasas buenas, como las que se encuentran en , frutos secos, aceite de oliva, los aguacates y semillas. Cuando se utiliza en lugar de grasas saturadas, estos aceites pueden ayudar a reducir el colesterol.

También se aconseja que se mantenga un peso saludable y regularmente. El ejercicio moderado, como caminar a paso ligero puede ayudar a disminuir los triglicéridos y los niveles de LDL. El también puede fortalecer el corazón y reducir arterial.