Los problemas de salud

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Gases y la hinchazón Remedios

 Gas, flatulencia y distensión abdominal puede ser muy incómodo y no hablar de vergüenza. Puede hacer que usted se sienta lento y poco atractivo, pero afortunadamente hay algunos remedios que usted puede intentar. Se trata de un problema que afecta a todos en algún momento de otro, sino porque hay varias causas que a difícil saber por dónde empezar a aliviar el malestar.

En primer lugar es importante para determinar la causa y si tiene que ver con comer o de beber. Sensación de hinchazón a menudo puede ser causada por las cosas en nuestra dieta. Por ejemplo, si una persona tiene un alto consumo de sal o se come un montón de alimentos que produzcan gases, tales como vegetales de hoja verde y frijoles. Para algunos productos lácteos de las personas puede ser un desencadenante. La lactosa es un ingrediente que nuestro cuerpo no está necesariamente diseñado para digerir por lo que no está bien absorbido por el cuerpo y puede causar hinchazón y el gas. Algunas personas son completamente intolerantes a la lactosa y por lo tanto deben evitar los productos lácteos por completo. Si usted sospecha que es una de esas personas, entonces debería eliminar los productos lácteos de su dieta por completo, y ver si la situación mejora en absoluto. También debe visitar a su médico para obtener un diagnóstico correcto del problema. Además, ciertas , especialmente cuando prima digerida por completo por el cuerpo y esta bacteria piensos que se traduce en un aumento en el gas. Así que a veces es el alimento que no puede ser digerida que es el culpable.

Así como los tipos de alimentos que usted come causando problemas, la forma en que usted come puede tener un impacto en el funcionamiento de su sistema digestivo. Hablar mientras que al masticar los alimentos puede resultar en hinchazón. Digestión de carbohidratos comienza en la boca lo que es importante que los alimentos se mastica correctamente. Comer demasiado rápido también es culpable.

Aparte del consumo de , otra de las razones para la hinchazón y el gas puede ser que algunas personas simplemente tragar aire. Ellos no son conscientes de esto y es por lo general relacionados con la ansiedad. Esta condición se llama aerofagia.

Una vez que haya determinado la causa de la hinchazón y el gas, entonces usted puede comenzar a intentar remedios para revivir su malestar. Algunos remedios naturales para la inflamación incluyen té de jengibre, té de menta, aceite de clavo, aceite de eucalipto y los probióticos. Si usted es propenso a la hinchazón y el gas se debe evitar saltarse las comidas y beber mucha agua y evitar las bebidas gaseosas, chicles y alimentos muy condimentados.

más propensas a las molestias de la distensión, ya que a menudo puede estar relacionado con el ciclo menstrual y el nivel de hormonas. Pero si la hinchazón es más persistente que esto, entonces podría ser un signo de obstrucción intestinal. Para las mujeres que sufren de hinchazón persistente, más que cíclico, también puede ser debido a un quiste ovárico o fibromas uterinos. Si ninguno de los remedios naturales mencionados anteriormente no para aliviar las molestias, debe contactar con su médico, quien podrá darle más información sobre su condición.

En la mayoría de los casos hinchazón y el gas es causada por el sistema digestivo está sobrecargado con alimentos que el cuerpo no es capaz de procesar. Usted debe mirar para evitar este tipo de alimentos para eliminar el problema de la hinchazón. Es importante recordar que esta condición es la que es experimentada por la mayoría de las personas en algún momento de sus vidas. El truco es aprender lo que su personal es de disparo y para evitarlo.