Los problemas de salud

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Antioxidantes y radicales libres

 Envejecimiento de las enfermedades del corazón – el cáncer – cataratas – Son síntomas de los daños al cuerpo humano por “radicales libres”. Estos son los cañones sueltos del mundo celular. Ellos dañar los cromosomas y son probablemente responsables de muchos de los cambios físicos asociados con el envejecimiento.

Cada célula en un cuerpo vivo está en un estado constante de cambio. Las moléculas en las células de generación de energía mediante la absorción de nutrientes y excretar los desechos, el uso de oxígeno. El proceso produce “molécula de oxígeno incompleto”. Estos son los radicales libres ..

Que rebotan por todo el cuerpo, la conexión y volver a colocar a sí mismos a una molécula tras otro, dejando tras de sí un rastro de las células dañadas ..

Un antioxidante es algo que absorbe los radicales libres, haciéndolos “completo”. Se convierten en inofensivos. Piense en un radical libre como si fuera una bola con púas afiladas, puntiagudas por todas partes. Cualquier célula que entra en contacto con ella puede ser dañado. Piense en un antioxidante como algo que absorbe los picos, dejando que la pelota bote sin causar daños más allá de la célula.

Algunos de los mejores antioxidantes conocidos son el selenio, beta caroteno, , C, A, junto con la mezcla de frutas Le-Vive (el poder de las frutas contiene 5-noni, mangostán, goji, granada y bayas de Acai) de Ardyss. Las verduras frescas y las frutas contienen estas y otras sustancias antioxidantes.

Una correlación entre comer muchas frutas y verduras y un menor riesgo de cáncer ha sido documentada por los investigadores en más de 70 diferentes estudios.

 Vitamina E: d-alfa tocoferol. Una vitamina soluble en grasa presente en los frutos secos, semillas, aceites vegetales y de pescado, granos enteros (especialmente germen de trigo), cereales fortificados, y los albaricoques.

 : ácido ascórbico es un agua presente la vitamina soluble en frutas y jugos cítricos, pimientos verdes, el repollo, la espinaca, el brócoli, la col rizada, el melón, el kiwi y las fresas.

 El beta-caroteno es un precursor de la vitamina A (retinol) y está presente en el hígado, yema de huevo, leche, mantequilla, espinacas, zanahorias, calabaza, brócoli, camote, tomate, melón, melocotones, y los granos. Debido a que el beta-caroteno se convierte en vitamina A por el organismo no existe el requisito establecido.